> 列表
-
- 孕妇十大禁忌蔬菜(十大禁忌蔬菜详细介绍)
- 孕妇十大禁忌蔬菜:茄子,木耳,苦瓜,海带,生菜,菠菜,苋菜,存放久的土豆,腌酸菜,未成熟的蔬菜。十大禁忌蔬菜的介绍1.茄子,茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃,......
-
- 吃什么蔬菜减肥最快:不能错过的十大减肥蔬菜排行榜
- 【吃什么蔬菜减肥最快】我们都知道多吃蔬菜对身体的好处多多,蔬菜也是我们生活饮食中必不可少的食物,想让身材更火辣皮肤更嫩滑,就多吃蔬菜吧,蔬菜中含有较少的热量,营养更有利于减肥,吃什么蔬菜减肥最快呢?不能错过的十大减......
-
- 这几种美白蔬菜 你今天吃了吗?(图)
- 有关美白的蔬菜,还有双豆一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其......
-
- 六种蔬菜吃出白皙光滑的肌肤(图)
- 【六种蔬菜吃出白皙光滑的肌肤】女孩子都想自己的皮肤白皙、光泽细腻,那么,怎么才能拥有光滑的肌肤呢?除了要注重日常的洗护外,常吃一些具有美白、滋润肌肤的蔬菜也是很有用处的。豌豆现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A......
-
- 养生必吃的蔬菜
- 养生必吃的蔬菜,近几年养生越来越流行,越来越多人开始注重健康,蔬菜的营养价值主要包含丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维以及矿物质等,下面就一起来了解养生必吃的蔬菜。养生必吃的蔬菜1(一)菜花菜花含有的维生素C含量比大......
-
- 怀孕1一3月禁吃的十大蔬菜(孕妇不能吃茄子)
- 怀孕1一3月禁吃的十大蔬菜1.茄子,茄子性寒,有活血化瘀的作用也能够软化血管,但是孕妇吃了之后会出现腹泻腹痛的情况。2.马齿苋,马齿苋是寒性食物,吃了之后可能会增加子宫的收缩次数。3.苦瓜,苦瓜里面含有奎宁,吃多了之后也......
-
- 能快速瘦身的6种水果蔬菜
- 在一日三餐的饮食中,不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则,营养学家们建议,还应多吃些利水去湿、去油腻的食物,这样才能彻底避免肥胖。以下六种蔬果既能令你轻松瘦身,还可以达到显著的纤体效果,真是一箭双......
-
- 蔬菜水果汁营养搭配有哪些呢
- 减肥蔬菜水果汁1、胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。减肥蔬菜水果汁2、莲藕+西瓜=防止舌......
-
- 蔬菜搭配的大学问:周二三餐
- 周二早餐营养搭配原则:银耳莲子清心去燥,枸杞红枣温补体质。冰糖银耳粥【原料】:银耳,莲子,百合,枸杞,红枣,冰糖。【制作】:1.银耳、莲子和百合提前用清水泡发开;2.开水煮莲子和银耳起码半个小时;3.带银耳莲子均熟烂后,加入百合片......
-
- 抗肿瘤最强的蔬菜
- 抗肿瘤最强的蔬菜,在我们日常饮食中,多吃蔬菜不仅可以补充维生素,还可以起到抗癌的作用,蔬菜中有很多抗癌的功效,下面我们就一起来了解抗肿瘤最强的蔬菜。抗肿瘤最强的蔬菜1抗癌效果好的蔬菜有茄子、苦瓜、萝卜、海带、南......
-
- 男人补精子最佳10蔬菜(韭菜上榜)
- 男人补精子最佳10蔬菜1.韭菜,韭菜中所含的锌元素,可以促进男性精子的生成。2.秋葵,秋葵含有多种氨基酸和微量元素,对于男性生殖系统有很好的保护作用,非常适合肾虚的患者。3.山药,山药中所含的黏液蛋白、锌元素等,是有益于......
-
- 致癌的蔬菜有哪些
- 致癌的蔬菜有哪些,癌症的发生是多方面的综合原因所致,虽然食物是其中的一个因素,但不是主因,某一个癌症的发生并不是单单通过进食一些有害的食物就可以的,下面来了解致癌的蔬菜有哪些。致癌的蔬菜有哪些1第一种:水芹菜水芹......
-
- 什么蔬菜和水果含叶酸多(西兰花含有很高的叶酸)
- 含叶酸多的水果1.猕猴桃、大枣、草莓、香蕉、桃子、李子、葡萄、榴莲、木瓜、菠萝,在100g水果中,叶酸含量在60μg以上的水果。含叶酸多的蔬菜2.菠菜、西兰花、生菜、莴苣、油菜、小白菜、青菜、羽衣甘蓝、胡萝,绿叶蔬......
-
- 女人易缺血日常多吃这5种蔬菜最补血
- 【女人易缺血日常多吃这5种蔬菜最补血】对于女性来说是很容易缺血的,缺血的女性常常会脸色苍白,没有血色,整个人看起来一点都不健康。想让自己气色好,日常多吃哪些蔬菜可以调理身体,实现补血的效果呢?一起和昕薇小编了解一......
-
- 吃什么蔬菜最减肥:生活中最有利于减肥的9种蔬菜
- 吃什么蔬菜最减肥?蔬菜是最健康的绿色食物,蔬菜中含有较少的热量,营养更有利于减肥,深受瘦身中MM们的喜爱。但是这么多的蔬菜中,吃什么蔬菜可以减肥呢?小编为你带来日常生活中9种最有利于减肥的蔬菜排行榜,赶快来挑选一下你......
-
- 肉类搭配什么样的蔬菜营养更胜一筹
- 生活上有个伴儿,不会感到孤独寂寞,职场中有个好帮手,能起到事半功倍的效果。你知道吗?在烹调中,每种肉也有个自己的好搭档。猪肉——白菜。猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口,滋......
-
- 致癌的蔬菜和水果有哪些
- 致癌的蔬菜和水果有哪些,现在越来越多的人开始得癌症,很多因素是因为饮食习惯,生活中的某些水果和蔬菜对于人体而言,吃多了也是有很大的危害的,甚至是致癌,下面来看看致癌的蔬菜和水果有哪些。致癌的蔬菜和水果有哪些1第一......
-
- 孕妇冬季吃什么好 七种蔬菜不能少
- 孕妇冬季吃什么蔬菜好萝卜萝卜的营养及药用价值却很高。俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,别看这谚语土,但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素,是秋冬季节食用佳品,可润燥去热。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖......
-
- 孕妇便秘吃什么蔬菜好
- 通便蔬菜1、马铃薯:马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿的发育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。提示:食用......
-
- 女人吃什么蔬菜可以美白
- 1、白萝卜白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美......
-
- 补肾的食物有哪些水果和蔬菜
- 补肾的食物有哪些水果和蔬菜,在人的一生中,无论是哪个年龄段都有可能会出现肾虚的情况,而且最终的后果也不一样。一起来看看补肾的食物有哪些水果和蔬菜。补肾的食物有哪些水果和蔬菜1黄花菜海带牛尾汤材料牛尾骨两大块,......
-
- 便秘最怕的三种蔬菜,女性便秘该怎么办
- 便秘最怕的三种蔬菜:白菜、萝卜、菠菜。其实,还很多蔬菜都有缓解便秘的作用,比如:西葫芦、芹菜、木耳、菠菜、卷心菜、西兰花等等。1便秘最怕的三种蔬菜1、白菜:含有丰富的纤维素,还有多种维生素,能促进肠道的蠕动速度,其含有......
-
- 最刮油的蔬菜,每天都要吃!轻松瘦到90斤!减肥蔬菜
- 最刮油的蔬菜,每天都要吃!轻松瘦到90斤!蔬菜是最健康的绿色食物,它含有较少的热量,营养又有利于减肥,那吃什么蔬菜减肥最快呢?看看你选对了吗?一起看看这七大减肥蔬菜排行榜,总有一款是你的菜!第七名:生菜生菜营养含量丰富,含有大......
-
- 维生素多的水果蔬菜有哪些
- 维生素多的水果蔬菜有哪些,维生素B是维生素的总称,属于水溶性维生素,维生素是人体必需的维生素,对人体健康有着重要的意义,下面我们就一起来了解维生素多的水果蔬菜有哪些。维生素多的水果蔬菜有哪些1一、水果1、猕猴桃:它......
-
- 儿童谜语3到6岁水果蔬菜(60个精选)
- 谜语通过其独特的乐趣吸引着小朋友们的喜爱,尤其是一些水果蔬菜类的谜语,小朋友们甚是喜爱!接下来,给大家整理了60个儿童谜语3到6岁水果蔬菜,来参考一下。儿童谜语3到6岁水果蔬菜(60个精选)1.青藤藤,开黄花,地上开花不结果,地......