排卵功能不好怎么调理，排卵有问题调理方法

1.多吃黑豆食物：从月经结束到排卵，可以用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以补充雌激素促进卵泡发育。

2.姜茶调理：红糖姜茶可用于月经第一天至月经结束，对保护子宫恢复卵巢正常功能非常有帮助。

3.水鱼汤调理：用水鱼加一些副食服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大的帮助，而且没有任何副作用。

4.饮食注意事项：卵泡发育不良。在日常饮食中，不要吃太冷和辛辣的食物。你应该吃营养全面的凉性食物，这有助于保护子宫，促进恢复。

注：如果是多囊卵巢综合征，在大多数情况下，多囊卵巢综合征将采用药物治疗，当然，具体情况应根据具体情况来判断。同时，尽量控制日常生活中的体重，适当减肥更有利于多囊卵巢的恢复。此外，建议尽量清淡饮食，避免辛辣刺激和太油腻、高糖、高脂肪食物，适当增加锻炼以改善。