煮苹果减肥的正确方法,煮苹果的减肥方法 本文已影响 3.05W人 1.准备苹果500克,枸杞适量、蜂蜜适量。2.将枸杞泡水几分钟,清洗干净备用。3.切去苹果坏的部分,去核,不要削皮,并将苹果切成大丁。4.取一煮锅,将苹果放入,并倒入500克苹果大约500毫升的水。5.大火煮开,转小火25分钟。也可以可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。6.最后将枸杞倒入,煮开就可以享用了。