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1、皮肤粗糙毛孔粗大服用维生素e、维生素c,维生素a,胶原蛋白等,能让肌肤细嫩有光泽。

2、日常多吃菠菜,猪蹄,杏仁,芝麻油等富含维生素E的食物,可以改善皮肤粗糙毛孔粗大。

3、补充综合维生素,比如肝脏、海产品、鱼类、奶油和鸡蛋等。

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